Mindfulnessbaseret stressreduction

Mindfulness Based Stress Reduction er et evidensbaseret forløb, der nedsætter symptomer på stress, angst og depression.

Og de symptomer viser forskning, at 15 % af kvinder, der har gennemgået fertilitetsbehandlinger i mere end et år, ender med at få. Faktisk viser en undersøgelse, at det er lige så stressende at være i fertilitetsbehandling, som det er at være kræftsyg.

Tit findes er ikke noget psykosocialt tilbud til kvinder og par i behandling på de danske fertilitetsklinikker

De sidste 6 år har jeg arbejdet med det paradoks - at vi bliver stressede af at kæmpe for en graviditet, og at stressen kan hæmme en graviditet. Og nu har jeg - takket være Velliv Foreningens funding - mulighed for at tilbyde et GRATIS MBSR-forløb til dig, der er i behandling eller har oplevet graviditetstab.

Der er forsket i, hvordan MBSR kan hjælpe kvinder i fertilitetsbehandling og studiet her beskriver, at mindfulnessbaserede interventioner:

’lead to reduced psychological distress and enhanced conception rates in infertility.’