ENDAGS-RETREAT
Kom med til en dag med masser af ro og forkælelse i en tid, der måske er udfordrende og isolerende.
Endagsretreat for dig, der prøver at blive gravid. Det er det sidste, før jeg går på barsel. jeg håber, du har lyst til at komme - trods maven.
Der er ikke nogle endagsreterats i kalenderen lige nu. Skriv hvis du vil have besked, når det kommer igen :)
Prøver du på at blive gravid, kender du sikkert, den stress, der følger, når graviditetstesten gang på gang kun viser én streg – eller når graviditeten ikke bliver. Er du i fertilitetsbehandling kender du måske også til opslidende hormonbehandlinger efterfuldt af 2 ugers venten med nerverne uden på tøjet. Måske kender du til håbløshed, tankemylder, søvnlæse nætter, stress og frygten for, at det aldrig sker.
Flere studier viser, at vi ved at reducere stress i kroppen kan fremme dens evne til at opnå en graviditet – og at yoga kan støtte fertiliteten – både når vi forsøger derhjemme og via fertilitetsbehandling. På endagsretreatet lærer du yogaøvelser, der booster din fertilitet og reducerer stress.
Måske passer det ikke lige ind i den hverdag at komme til Yoga for fertilitet en aften om ugen, eller måske har du bare brug for at få genopfrisket yogaen og meditationerne, hvis du allerede har taget et forløb i Yoga for fertilitet. Måske har du bare brug for en dag, hvor du trækker stikket, erstatter fertilitetsstress med overskud og ro - og lækre gaver - og er sammen med andre kvinder, der forstår.
Du får:
Forskningsbaseret viden om stressens indflydelse på vores fertilitet – og hvad vi kan gøre ved det
Stressreducerende praksisser, du nemt kan tage med hjem
Viden om din cyklus og yoga, der understøtter din cyklussundhed og fertilitet
Yoga og øvelsesterapi (Mojzisova-metioden), der beviseligt øger blodgennemstrømningen til de reproduktive organer
En goodiebag med lækre sager - den er ekstra særlig denne gang - fordi jeg gerne vil forkæle jer ekstra meget før jeg skal være væk
Et smukt ananasvedhæng i forgyldt sølv fra Emilie Bang. Ananassen er blevet et symbol på fertilitetsudfordringer, fordi man eftersigende skal spise midten af en ananas i de to ugers venten for at højne sine graviditetschancer. (Værdi 100 kr.)
The Lifewhell Journal; en flot coachingdagbog, der hjælper dig med at prioritere i din hverdag, så du gør mere af det, der nærer dig og mindre af det, der stresser dig. (Værdi 199 kr.)
Min bog FRUGTBAR – Yoga der booster din fertilitet – Mental sundhed der bevarer din forstand værdi 250 kr.
Mit onlineprogram ’Fertilitetsfremmende øvelser’, så du selv kan fortsætte med at lave øvelserne derhjemme (Værdi 699kr.)
Mit onlineprogram Find ro på din vej mod graviditet (værdi 699 kr.)
Alt sammen i et trygt fællesskab af kvinder der ved, hvordan det er at kæmpe for at opnå og beholde de to streger.
Pris: kun 1000,- denne gang i stedet for 1200,- (gaverne alene uden workshoppen har en værdi på over 1900 kr.).
Bliver du forhindret i at deltage, kan du give din plads videre til en anden, eller få pengene retur op til 14 dage før eventet. Ved afbud efter 14 dage før eventet, gives pengene desværre ikke retur.