1:1-yoga

Privat yogaundervisning i København. Vil du have yoga skræddersyet til dig og din krop, så book mig til 1:1-yoga. Vi kan mødes fast, eller aftale et afgrænset forløb, hvor vi arbejder hen imod at skabe en egenpraksis for dig, så du på sigt ikke behøver nogen lærer. 1:1-yoga foregår på Vesterbro hos mig - eller hos dig, hvis det passer dig bedre.


1:1-yoga er særligt for dig der:

  • har skader og derfor brug for særlige modifikationer på yogastillingerne

  • er ny til yoga og gerne vil lære ‘the basics,’ før du eventuelt bevæger dig ind på et stort hold

  • har stress og brug for restorativ yoga og én der støtter dig i at slappe af (evt. i forbindelse med stresscoaching)

  • har et ønske om at opnå graviditet og helst vil modtage yoga for fertilitet alene og ikke på hold (evt. i forbindelse med et fertilitetsmentorforløb)

  • bare gerne vil lære at meditere

  • er klar til en egenpraksis og ønsker at designe den helt rigtige for dig