YOGARETREAT: Kom hjem til dig selv dybt i den svenske skov
Tag med på yogaretreat i bededagsferien i den svenske skov kun 2,5 kørsel fra København.
Giv dig selv et åndehul. En hel weekend, hvor du trækker stikket og erstatter travlhed og udmattethed med ro og fordybelse. Fordybelse i yoga og fordybelse i dig, så du kan komme tilbage til hverdagen med bevidst nærvær.
Mange af os tænker, at yoga handler om at opnå noget: styrke, smidighed eller evnen til at slå knuder på sig selv. Men det, vi i virkeligheden gør med yogaen, er at fjerne de forhindringer, der afholder os fra at nå derhen, hvor vi er allermest os selv. Vi skræller alt det overflødige af, for at nå ind til kernen. For at nå hjem til os selv.
Via nærende yoga, meditationer, yoga nidra og øvelser hentet fra personlig udvikling skræller vi forsigtigt lagene af, så du ser dig selv som du virkelig er. Du ser dine værdier, dine overbevisninger og mønstre - og du tager afsked med det, der ikke længere tjener dig, så du om søndagen kan rejse hjem og se hverdagen med helt nye øjne.